透過終極舉重追蹤器 StrongLifts 釋放您的力量

使用 StrongLifts 變得更強壯、更快，這是一款專為增強您的健身之旅而設計的綜合舉重追蹤器應用程式。

量身訂做的訓練計畫

制定您自己的個人化肌力訓練計畫或利用免費的專家設計的計畫。 StrongLifts 滿足您獨特的目標和偏好。

輕鬆追蹤

不再需要繁瑣的重複數數！ StrongLifts 簡化您的健身體驗，自動追蹤您的進度，提供見解並無縫調整您的體重。

專業知識觸手可及

StrongLifts 由經驗豐富的舉重運動員開發，了解舉重的複雜性。讓應用程式指導您的每次鍛煉，消除訓練中的猜測。

經過驗證的結果

使用 StrongLifts 在短短幾週內即可見證實際的成果。其漸進式超負荷方法將您推向極限，而自動體重增加確保持續增長。

綜合練習庫

從大量練習中進行選擇，包括槓鈴、自重和啞鈴選項。逐步視訊教學保證正確的形式並最大限度地提高您的鍛鍊效果。

結論

StrongLifts 是您釋放真正舉重潛力的鑰匙。其用戶友好的介面、自動追蹤和專家指導使其成為您健身轉型的完美伴侶。立即體驗 StrongLifts 的力量，將您的肌力訓練提升到新的高度。