Бросьте курить навсегда с Kwit: вашим лучшим карманным тренером

Kwit — идеальный спутник на вашем пути к отказу от курения, предоставляющий вам научно обоснованный контент и персонализированную поддержку.

Функции:

• Контент на основе КПТ: Квит предлагает научно одобренные методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут вам преодолеть табачную зависимость.
• 9-ступенчатая программа подготовки: Еще не готовы бросить курить? Прогрессивная программа Kwit готовит вас к успеху.
• Персонализированная информационная панель: Отслеживайте свой прогресс, визуализируйте свои усилия и наблюдайте за финансовыми преимуществами отказа от курения.
• Функция дневника. : Записывайте тягу к сигаретам, отказ от сигарет и свои чувства, чтобы получить представление о своей зависимости.
• Награды и достижения: Зарабатывайте очки опыта, открывайте цели в отношении здоровья и сохраняйте мотивацию после прекращения курения. .
• Контроль заменителей никотина: Контролируйте потребление никотина и отслеживайте использование электронных сигарет и других заменителей.

Преимущества:

• Восстановите спокойствие: Получите доступ к дыхательным упражнениям и мотивационным усилителям для управления стрессом и тягой к пище.
• Присоединяйтесь к сообществу: Общайтесь с более чем 3 миллионами пользователей Kwitter поддержка и вдохновение.
• Улучшите здоровье: Уменьшите риск заболеваний, связанных с курением, и улучшите общее самочувствие.

Вывод:

Бросить курить сложно, но с Kwit это достижимо. Готовы ли вы бросить курить сегодня или нуждаетесь в некоторой подготовке, Kwit предоставит индивидуальное руководство и поддержку на каждом этапе пути. Присоединяйтесь к сообществу Kwitters и вступите в будущее без курения!