Баланс: ваше индивидуальное убежище для медитации и сна

Погрузитесь в преобразующий мир Balance, передового приложения для медитации, созданного, чтобы успокоить ваш разум, облегчить беспокойство и способствовать спокойствию.

Индивидуальная медитация

Обширная аудиотека Balance позволит вам отправиться в индивидуальное медитационное путешествие. Понимая ваши стремления, предпочтения и опыт медитации, приложение подбирает ежедневные медитации, отвечающие вашим уникальным потребностям. С каждой медитацией ваш опыт развивается, со временем становясь все более эффективным.

Расширенные возможности

Улучшите свою практику медитации с помощью комплексных функций Balance:

• Индивидуальные медитации с гидом: Проводите ежедневные медитации с учетом ваших целей, опыта и предпочтений.
• Планы медитаций: Приступайте к целевым 10-дневным курсам планы, которые прививают фундаментальные навыки медитации и удовлетворяют конкретные потребности, такие как снижение беспокойства и улучшение концентрации внимания.
• Небольшие медитации: Найдите утешение и уменьшите тревогу с помощью быстрых и удобных медитаций, которые можно включить в любой график.
• Функции Sleep Well: Погрузитесь в сон с помощью медитаций для сна, успокаивающих звуков и эксклюзивного занятия Wind Down, способствующего расслаблению и борьбе с тревогой, чтобы ночь была спокойной.
• Продвинутая практика медитации: Улучшите свою существующую практику медитации с помощью расширенного плана, разработанного для поднятия ваших навыков на новый уровень.
• Обширная библиотека: Бесплатно Годовая подписка откроет обширную библиотеку персонализированных медитаций под руководством инструктора, научно обоснованных мероприятий, увлекательных дыхательных упражнений и разнообразных техник медитации.

Объятия безмятежности

Balance предлагает целостный и настраиваемый опыт медитации. Отправьтесь в путешествие релаксации, сосредоточенности, спокойствия и удовлетворения потребностей, загрузив Balance сегодня.