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THAP: Your Happiness Gym
THAP: Your Happiness Gym
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3.0 por Happiness Blueprint Private Limited
Jul 21,2024

Apresentando THAP: O Projeto Felicidade

THAP, também conhecido como The Happiness Project, é um aplicativo de bem-estar mental que fornece um conjunto abrangente de ferramentas para ajudá-lo a gerenciar o estresse, a ansiedade, a depressão e outros problemas de saúde mental. Desenvolvido em colaboração com profissionais qualificados, o THAP permite que você entenda e atenda às suas necessidades únicas de bem-estar mental.

Características principais:

  • Exercícios de bem-estar mental: Exercícios diários projetados para promover a autocompreensão e gerenciar com eficácia o estresse, a ansiedade e a depressão.
  • Ferramentas de primeiros socorros psicológicos: Ferramentas práticas para aliviar sintomas comuns de ansiedade e depressão, incluindo estresse, raiva, tristeza e solidão.
  • Módulos de autoterapia: Programas personalizáveis ​​adaptados a preocupações específicas de saúde mental, como depressão, ansiedade, baixa autoestima e co-dependência.
  • Fóruns de apoio comunitário: plataformas anônimas onde você pode compartilhar experiências e se conectar com outras pessoas que entendem suas lutas.
  • Aconselhamento e terapia on-line: Orientação profissional e suporte para uma ampla gama de desafios de bem-estar mental, incluindo ansiedade, depressão, estresse, pressão dos colegas, tristeza e solidão.
  • Registro no diário: Um espaço seguro para organizar pensamentos, processar emoções e refletir sobre eventos diários.

Benefícios:

  • Priorize seu bem-estar mental por meio da autodescoberta e do autocuidado.
  • Acesse gratuitamente uma grande variedade de recursos de saúde mental.
  • Capacite-se para gerenciar desafios de saúde mental de forma eficaz.
  • Conecte-se com uma comunidade de apoio e obtenha insights valiosos.
  • Experimente uma mentalidade mais feliz e gratificante.

O THAP foi projetado para qualquer adulto que busca melhorar sua felicidade e embarcar em uma jornada de autodescoberta. O download do aplicativo é gratuito, com a maioria dos recursos disponíveis gratuitamente. Para serviços de aconselhamento e terapia online, entre em contato com a equipe do THAP por e-mail ou visite o site: https://www.thap.app.

Informações Adicionais do Jogo

Última versão

3.0

Categoria

Estilo de vida da moda

Requer Android

Android 5.1 or later

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