Name: Stellar Sleep - Insomnia CBT
Rating: 4.2 (1 reviews)

Lar > Aplicativos > Estilo de vida da moda > Stellar Sleep - Insomnia CBT

Stellar Sleep - Insomnia CBT: 4.2 23 visualizações; 1.0.0; Jul 21,2024

Apresentando o Stellar Sleep: um aplicativo móvel revolucionário para insônia

Aproveitando a experiência de psicólogos, terapeutas e pesquisadores do sono de Harvard, Stellar Sleep é um aplicativo móvel inovador projetado para revolucionar seu sono.

Abordagem personalizada e apoiada pela ciência

Ao contrário dos conselhos genéricos sobre sono que não abordam a insônia, o Stellar Sleep adapta sua abordagem às suas necessidades exclusivas, capacitando você a compreender seu cérebro e seus padrões de sono.

Resultados comprovados

Com mais de 80% dos usuários experimentando melhorias significativas em 4 semanas, o programa baseado em evidências do Stellar Sleep é uma solução comprovada.

Conveniência que economiza tempo

Investindo apenas 5 a 10 minutos diários, você pode experimentar os benefícios transformadores do Stellar Sleep, tornando-o acessível para indivíduos ocupados.

Currículo Abrangente do Sono

Explore um currículo abrangente que abrange:

Controle de estímulos
Reestruturação cognitiva
Terapia de restrição do sono
Construindo fortes hábitos de sono
Acalmando uma mente acelerada
Técnicas de relaxamento

Recursos adicionais

Melhore sua experiência de sono com:

Sons da natureza
Meditações guiadas
Diários do sono
Integração vestível
Diário de gratidão e preocupação
30- desafio de manutenção do sono noturno
Recursos para suporte à saúde mental

Benefícios duradouros

Stellar Sleep capacita você com estratégias para mudanças comportamentais duradouras, melhorando não apenas seu sono, mas também seu bem-estar geral.

Experimente o poder transformador do sono estelar

Baixe agora e embarque em uma jornada para noites tranquilas e uma vida mais saudável e feliz.

Informações Adicionais do Jogo

Última versão

1.0.0

Categoria

Estilo de vida da moda

Requer Android

Android 5.1 or later

Lifestyle

Stellar Sleep - Insomnia CBT Capturas de tela

Aplicativos como Stellar Sleep - Insomnia CBT

Avaliações

Postar comentários

Atualmente não há comentários disponíveis

1、Avaliar
2、Comente
3、Nome
4、E-mail

Download superior

Mais >

Aplicativos populares

Bloqueador de Chamadas e SMS

4.0 Comunicação

Apresentando a solução definitiva para seus problemas de chamadas e SMS: Bloqueador de chamadas e SMS Apresentando o aplicativo Bloqueador de chamadas e SMS, a solução definitiva para seus problemas de chamadas e SMS. Este aplicativo abrangente permite que você recupere o controle de sua comunicação com uma variedade de opções de bloqueio e um sistema de mensagens SMS totalmente funcional.Opções de bloqueio personalizadas:Lista negra: bloqueie números ou contatos específicos para evitar chamadas e textos indesejados.Todos, exceto contatos: receba apenas chamadas e textos de seus contatos confiáveis.Números privados: bloqueie chamadas anônimas para proteger sua privacidade.Códigos de área: bloqueie chamadas de códigos de área específicos para eliminar spam regional indesejado.Bloqueio de spam: filtre mensagens SMS de spam usando filtros de palavras-chave personalizáveis.Experiência aprimorada de mensagens: Além de seus recursos de bloqueio, o Call & SMS Blocker fornece uma plataforma robusta de mensagens SMS:Suporte MMS: envie e receba mensagens multimídia com facilidade.Bate-papo em grupo: participe de conversas em grupo com amigos e familiares.Suporte Dual SIM: gerencie mensagens perfeitamente em vários cartões SIM .Personalização: personalize suas mensagens com uma variedade de fontes e emojis.Modo noturno: leia mensagens confortavelmente em condições de pouca luz.Paz de espírito e controle:Lista de permissões: proteja contatos importantes adicionando-os a uma lista de permissões para garantir que você nunca perca suas chamadas ou textos.Backup e restauração: proteja suas mensagens valiosas com um recurso de backup e restauração fácil de usar.Conclusão:O aplicativo Call & SMS Blocker é o companheiro perfeito para quem procura uma experiência de comunicação descomplicada e sem complicações. Suas opções de bloqueio abrangentes, recursos avançados de mensagens e funcionalidade tranquila tornam-no a solução definitiva para controlar suas chamadas e mensagens SMS. [ttpp]
Youtube Biru

4.3 Entretenimento

YouTube Biru APK: eleve sua experiência de entretenimento móvelIntroduçãoYouTube Biru APK revoluciona o entretenimento móvel em plataformas Android, oferecendo uma variedade de recursos personalizados para aprimorar suas experiências de visualização. Desenvolvido pela equipe Vanced, este aplicativo se destaca da multidão por oferecer diversão sem anúncios e funcionalidades não encontradas na versão padrão. Enfatizando a autonomia do usuário e uma interface aprimorada, o YouTube Biru transforma o entretenimento diário em uma jornada envolvente e ininterrupta.Como usar o APK do YouTube BiruPara começar a aproveitar os recursos aprimorados do YouTube Biru, siga estas etapas simples:Visite o site oficial ou pesquise "YouTube Vanced "em seu navegador para localizar o aplicativo.Baixe o aplicativo Vanced Manager, sua porta de entrada para gerenciar instalações e atualizações do YouTube Biru.Instale-o em seu dispositivo Android; a interface amigável orienta você durante o processo de configuração.Uma vez instalado, siga as instruções para instalar o YouTube Biru e desbloquear uma experiência de visualização superior em comparação com aplicativos tradicionais.Recursos do YouTube Biru APKO YouTube Biru APK enriquece sua experiência móvel com um conjunto de recursos excepcionais projetado para elevar suas sessões de exibição de vídeos. Aqui estão os principais recursos que diferenciam o YouTube Biru dos aplicativos padrão:Experiência sem anúncios: aproveite seus vídeos sem interrupção. O YouTube Biru elimina todos os anúncios, oferecendo uma experiência de visualização perfeita que mantém você focado no conteúdo, não nos comerciais. Visualização off-line: nunca perca um vídeo devido a problemas de conectividade. Com o YouTube Biru, baixe seus vídeos favoritos para assistir a qualquer hora e em qualquer lugar. Esse recurso é perfeito para manter o entretenimento à mão, mesmo quando você está offline. Reprodução em segundo plano: ouça música ou continue assistindo seus vídeos enquanto interage com outros aplicativos ou mesmo quando a tela está desligada. A reprodução em segundo plano transforma seu dispositivo em uma ferramenta de entretenimento versátil, permitindo realizar multitarefas sem pausar o vídeo. Modo escuro: proteja seus olhos e melhore sua experiência de visualização durante a navegação noturna com o Modo escuro. Esse recurso fácil de usar oferece um ambiente de visualização confortável em condições de pouca luz, facilitando a visão e ajudando a economizar a bateria do seu dispositivo.Recursos premium gratuitos: o YouTube Biru oferece todas as vantagens de uma assinatura premium sem nenhum custo. Desfrute de funcionalidades avançadas, como modo picture-in-picture e recursos de reprodução aprimorados, tudo de graça.Melhores dicas para YouTube Biru APKMaximize sua experiência com o YouTube Biru implementando estas dicas práticas, projetadas para melhorar a usabilidade e a diversão do aplicativo:Personalize a qualidade do vídeo : otimize sua experiência de visualização ajustando as configurações de qualidade de vídeo no YouTube Biru. Este recurso permite economizar dados em conexões móveis ou desfrutar de clareza de alta definição quando conectado ao Wi-Fi, garantindo o melhor equilíbrio entre qualidade e desempenho. Controles de gestos: aproveite os controles de gestos intuitivos no YouTube Biru para tornar sua visualização mais confortável e eficiente. Deslize para ajustar o volume ou o brilho diretamente na tela de reprodução, melhorando seu controle sobre a usabilidade do aplicativo. Toque duas vezes para pular: navegue rapidamente pelos vídeos com o recurso de toque duplo. Toque duas vezes no lado direito da tela para avançar ou no lado esquerdo para retroceder. Esse recurso é particularmente útil para pular para suas cenas favoritas ou ignorar conteúdo no qual você está menos interessado. Explore listas de reprodução: mergulhe em uma variedade de listas de reprodução selecionadas no YouTube Biru que atendem a diferentes gostos e gêneros. Explorar listas de reprodução pode apresentar novos conteúdos alinhados aos seus interesses, organizados por temas ou criadores dentro do aplicativo.Alternativas de APK do YouTube BiruSe você estiver explorando outras opções além do YouTube Biru, aqui estão três aplicativos alternativos que também oferecem experiências aprimoradas de visualização de vídeos:NewPipe : Uma alternativa leve para quem preza pela privacidade e software de código aberto. NewPipe não requer nenhum Google Play Services ou API do YouTube, funcionando de forma independente. Este aplicativo oferece recursos como visualização sem anúncios, reprodução em segundo plano e capacidade de baixar vídeos. Sua abordagem minimalista garante desempenho suave mesmo em dispositivos mais antigos.VLC para Android: não apenas um reprodutor de mídia versátil, o VLC para Android inclui recursos para transmitir vídeos diretamente do YouTube. Embora seja excelente principalmente na reprodução de arquivos locais, seu recurso de streaming do YouTube permite que os usuários assistam a vídeos sem anúncios, aproveitando as ferramentas robustas de reprodução do VLC. Isso o torna uma ótima opção secundária para usuários que precisam de um reprodutor de mídia multifuncional.FreeTube: um aplicativo focado na privacidade e na experiência amigável. O FreeTube permite que você assista a vídeos do YouTube sem anúncios e sem que o Google monitore seus hábitos de visualização. Ele foi projetado para manter suas preferências de visualização anônimas, tornando-o ideal para usuários que priorizam sua privacidade online enquanto desfrutam do conteúdo.ConclusãoAo explorar as possibilidades de aprimorar sua experiência de streaming de vídeo, o YouTube Biru APK se destaca como uma escolha superior. Com seu design focado no usuário, oferece recursos que transformam a forma como você interage com o conteúdo de vídeo no seu dispositivo Android. Quer pretenda eliminar interrupções, desfrutar de vídeos em alta qualidade ou simplesmente gerir as suas preferências de visualização sem restrições, o YouTube Biru torna isso possível. Não hesite em baixar este aplicativo excepcional e comece a desfrutar de uma experiência de vídeo premium sem nenhum custo. Descubra um novo padrão de streaming de vídeo que se adapta perfeitamente às suas necessidades e preferências.
MP3Lab

4.1 Estilo de vida da moda

MP3Lab: Sua ferramenta de conversão e edição de áudio MP3Lab é o aplicativo definitivo para todas as suas necessidades de conversão e edição de áudio. Sua interface amigável e recursos poderosos proporcionam uma experiência intuitiva e contínua. Se você deseja converter arquivos de vídeo para o formato MP3 de alta qualidade ou editar arquivos de áudio de acordo com sua preferência, o MP3Lab tem o que você precisa. O aplicativo suporta vários formatos de vídeo e permite conversão em lote, economizando tempo e esforço. Você também pode personalizar sua biblioteca de música modificando tags e organizando arquivos. Você pode personalizar sua experiência selecionando taxas de bits, temas e cores dinâmicas. O melhor de tudo é que é totalmente gratuito e sem limitações. Experimente hoje e aprimore sua jornada de edição e conversão de áudio. Recursos do MP3Lab: Versátil e intuitivo: é um aplicativo fácil de usar que oferece uma experiência perfeita para converter arquivos de áudio e vídeo para o formato MP3 de alta qualidade. Amplo suporte a formatos: esta ferramenta poderosa permite converter vários formatos de vídeo, incluindo MP3, MKV, FLV, AVI e WMV, em faixas de áudio audíveis que podem ser usadas como toques personalizados, alarmes ou sons de notificação. Recursos de edição de áudio: O aplicativo inclui um cortador de áudio que permite cortar facilmente arquivos de áudio de acordo com sua preferência e compartilhar os clipes. Ele também suporta conversão em lote, economizando tempo e esforço. Editor de metadados: Um recurso de destaque do MP3Lab é seu editor de metadados, que permite aos usuários modificar tags como título do áudio, nome do álbum, artista e gênero. Este nível de personalização ajuda a organizar e personalizar sua biblioteca de música. Qualidade de áudio personalizável: o aplicativo oferece suporte a VBR e CBR e oferece uma variedade de opções de taxa de bits, permitindo atender às suas necessidades específicas de qualidade de áudio. Você pode salvar o arquivo de saída no cartão SD ou em qualquer local selecionado no dispositivo. Gratuito e abrangente: o aplicativo está disponível gratuitamente, sem custos ou restrições ocultas. Oferece temas claros e escuros, bem como opções de cores dinâmicas para aprimorar sua experiência de usuário. A ferramenta também suporta áudio estéreo e mono, bem como uma variedade de opções de edição de frequência e canal. Conclusão: MP3Lab é a solução definitiva para quem precisa de um conversor confiável de vídeo para MP3 ou de uma ferramenta de áudio versátil. Sua versatilidade, amplo suporte a formatos e facilidade de uso o tornam uma ferramenta obrigatória para editores, criadores do YouTube, entusiastas do TikTok ou qualquer pessoa que gerencia arquivos de áudio. Com seus poderosos recursos de edição de áudio, qualidade de áudio personalizável e funcionalidade abrangente, este aplicativo aprimora sua experiência de edição e conversão de áudio. Experimente hoje e deixe uma avaliação e feedback positivos se atender às suas necessidades.
Spotify: música e podcasts

4.2 Reprodutores e editores de vídeo

Spotify: uma exploração abrangente de música e entretenimento O Spotify emergiu como líder global em streaming de música, oferecendo uma vasta e diversificada biblioteca de músicas, artistas, álbuns e playlists. Sua integração perfeita com plataformas de mídia social permite que os usuários compartilhem facilmente suas descobertas musicais com amigos e se conectem com entusiastas de música em todo o mundo.Visão geral do Spotify Premium ModInterface de usuário aprimoradaA interface intuitiva do Spotify simplifica o controle da música, permitindo que os usuários minimizem o aplicativo na barra de notificação para facilitar o acesso . A página inicial apresenta conteúdo de tendência, listas de reprodução selecionadas e recomendações personalizadas. Seu design fácil de usar promove navegação e descoberta de música sem esforço.Experiência musical excepcionalComo um dos reprodutores de música mais aclamados, o Spotify oferece uma experiência auditiva envolvente. Os usuários podem gerenciar listas de reprodução e reprodução de música perfeitamente enquanto desfrutam de áudio de alta qualidade. Os recursos de audição on-line e off-line garantem diversão ininterrupta, mesmo durante a multitarefa. Pesquisa e filtragem eficientes As robustas funcionalidades de pesquisa e filtro do Spotify permitem que os usuários explorem uma ampla variedade de gêneros e artistas. A pesquisa por palavra-chave permite resultados precisos, enquanto a marcação de músicas na página inicial facilita adições rápidas de listas de reprodução. Curadoria personalizada de listas de reprodução As listas de reprodução são um recurso central do Spotify, permitindo aos usuários criar e compartilhar suas coleções de músicas. O aplicativo também oferece acesso a playlists selecionadas por terceiros, promovendo conexões entre usuários com gostos semelhantes. A personalização de listas de reprodução é intuitiva, permitindo a criação de conteúdo diversificado e exclusivo. Descubra artistas emergentes O Spotify fornece uma plataforma para artistas emergentes mostrarem suas criações mais recentes. O recurso "Descubra novos artistas" apresenta aos usuários talentos em ascensão, destacando sua arte musical. Streaming de podcastAlém da música, o Spotify oferece uma plataforma popular para podcasts, onde personalidades renomadas se envolvem em discussões instigantes. O aplicativo organiza podcasts em categorias e gêneros, garantindo uma ampla disponibilidade de conteúdo. Gerenciar podcasts seguidos é fácil e fácil de usar.Recursos exclusivos do Spotify Premium ModDownloads offline: Baixe facilmente faixas favoritas para ouvir offline.Experiência sem anúncios: desfrute de músicas, podcasts e programas de rádio ininterruptos em todos os dispositivos.Acesso em movimento : Baixe músicas para reprodução a qualquer hora, em qualquer lugar, mesmo sem conectividade com a Internet. Áudio de alta qualidade: experimente um som cristalino com qualidade de áudio de 320 kbps. Listas de reprodução personalizadas: receba mixagens diárias e listas de reprodução selecionadas de acordo com suas preferências. Exploração musical global: descubra o melhor músicas de vários gêneros e épocas ao redor do mundo.Listas de reprodução compartilháveis: crie e compartilhe listas de reprodução para que outras pessoas possam desfrutar.Compatibilidade com vários dispositivos: acesse o Spotify em uma ampla variedade de dispositivos, incluindo smartphones, tablets, laptops, PlayStation 3, Chromecast, TVs, e relógios Wear OS.
Call Recorder Pro

4.3 Comunicação

Apresentando o Call Recorder Pro: o aplicativo Android superior para gravação de chamadas telefônicas O Call Recorder Pro permite capturar perfeitamente qualquer chamada telefônica com clareza de áudio cristalina. Este aplicativo centrado no usuário concede controle incomparável sobre suas gravações, permitindo que você especifique determinados indivíduos ou chamadas recebidas/realizadas para captura. Quer você seja um profissional em busca de documentação meticulosa, um jornalista correndo contra prazos ou simplesmente preservando momentos preciosos, o Call Recorder Pro conquistou a confiança de usuários em todo o mundo.Recursos:Grave chamadas telefônicas: capture conversas telefônicas com qualidade de áudio cristalina.Seletivo Gravação: escolha quais contatos ou chamadas gravar, salvando e compartilhando apenas aqueles que você precisa. Facilidade de uso: experimente uma jornada de usuário perfeita com controles intuitivos que permitem iniciar a gravação durante uma chamada com um único toque.Opções avançadas de reprodução: Pesquisa , classifique e adicione suas gravações aos favoritos para acesso rápido e conveniente. Reproduza facilmente chamadas recebidas e efetuadas.Funcionalidades adicionais: enriqueça sua experiência de gravação com gravação manual por meio de um widget na tela, classificação de data/hora/duração, sensor de proximidade para reprodução e suporte a acessórios Bluetooth.Armazenamento seguro: armazene suas gravações com segurança em a nuvem para sua tranquilidade. Compartilhe-os sem esforço com um único toque.Conclusão:Call Recorder Pro é a solução definitiva de gravação de chamadas que combina perfeitamente conveniência e versatilidade. Suas opções de gravação personalizáveis, interface amigável e recursos avançados de reprodução tornam-no a escolha ideal para profissionais, jornalistas, criadores de conteúdo e qualquer pessoa que queira capturar conversas ou memórias importantes. O armazenamento seguro na nuvem e o compartilhamento contínuo garantem a segurança e a conveniência de suas gravações. Atualize para a versão premium para liberar todo o potencial do Call Recorder Pro e elevar sua experiência de gravação de chamadas.
ًVPN: Private and Secure VPN

4.5 Ferramentas

Experimente o que há de mais moderno em segurança e privacidade digital: entre em um mundo digital onde suas atividades on-line estão protegidas de olhares indiscretos e suas informações pessoais permanecem privadas. [ttpp] é um aplicativo inovador que oferece um serviço VPN incomparável, no qual mais de 100 milhões de usuários confiam por suas velocidades extremamente rápidas e segurança impenetrável. Esteja você em casa, conectado a uma rede Wi-Fi pública ou usando dados de celular, o [ttpp] mantém suas senhas, dados bancários e pesquisas na web protegidos contra hackers e rastreadores. Além disso, com a ajuda deste aplicativo, você pode desbloquear sites globais como Netflix e Hulu e ficar conectado em plataformas de mídia social como WhatsApp e TikTok, tudo sem comprometer sua identidade ou dados. Escolha a versão gratuita para necessidades básicas de privacidade ou atualize para uma assinatura premium para aproveitar recursos aprimorados e suporte dedicado ao cliente. Recursos do [ttpp]: VPN privada e segura: Segurança incomparável: O aplicativo oferece segurança impenetrável, garantindo que suas atividades online sejam protegidas com segurança impenetrável. Oferece criptografia de alto nível e serviços VPN incomparáveis. Rede estável: Desfrute de uma conexão de rede sempre estável, permitindo navegar na Internet sem interrupções ou atrasos. Locais Virtuais Globais: Com mais de 1.000 locais virtuais globais, você pode acessar conteúdo de todo o mundo. Faça streaming de sites populares como Netflix e Hulu e fique conectado em plataformas de mídia social como WhatsApp e TikTok. Conexão automática: o aplicativo conecta você automaticamente ao servidor mais próximo e mais rápido, garantindo velocidade e desempenho ideais. COLETA ZERO DE DADOS DO USUÁRIO: Sua privacidade é importante. O aplicativo não coleta nenhum dado do usuário, garantindo que suas atividades, senhas e pesquisas na web permaneçam privadas e anônimas. Versões Gratuita e Premium: O aplicativo oferece uma versão gratuita com acesso VPN ilimitado suportado por anúncios. Atualize para a versão Premium para uma experiência sem anúncios, velocidades e largura de banda aprimoradas e suporte ao cliente premium dedicado. Conclusão: [ttpp] oferece velocidades extremamente rápidas, segurança impenetrável e privacidade absoluta na Internet. Experimente o epítome da liberdade e segurança digital com apenas um clique. Baixe agora para uma navegação poderosa e com privacidade.