अल्फा प्रोग्रेसन जिम ट्रैकर: आपकी व्यक्तिगत फिटनेस गाइड

अल्फा प्रोग्रेसन जिम ट्रैकर के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को सशक्त बनाएं, एक उन्नत ऐप जो आपके वर्कआउट अनुभव में क्रांति ला देता है। अत्याधुनिक एल्गोरिदम का उपयोग करते हुए, यह आपकी कसरत योजनाओं और प्रदर्शन का विश्लेषण करता है, अनुरूप सलाह और मार्गदर्शन प्रदान करता है जो आपको आपके आदर्श शरीर की ओर ले जाता है।

प्रमुख विशेषताऐं:

• निजीकृत कसरत कार्यक्रम: आपके प्रशिक्षण आवृत्ति और लक्षित मांसपेशी समूहों के साथ संरेखित मांसपेशी-निर्माण और भारोत्तोलन योजनाएं तैयार करें।
• जिम वर्कआउट ट्रैकर: एक प्रतिनिधि काउंटर, भारोत्तोलन ट्रैकर और रिप्स इन रिजर्व (आरआईआर) ट्रैकर के साथ अपनी प्रगति की निर्बाध रूप से निगरानी करें।
• नोट-टेकिंग और जिम लॉग: वर्कआउट, प्रदर्शन नोट्स लॉग करके अपने प्रशिक्षण को बढ़ाएं। और अंतर्दृष्टि।
• रेस्ट टाइमर: एक सुविधाजनक रेस्ट टाइमर के साथ अपने वर्कआउट समय को अनुकूलित करें जो आपको आपके अगले सेट के साथ संरेखित करता है।
• जिम वर्कआउट प्लानर: एक वैयक्तिकृत योजनाकार के साथ अपने भारोत्तोलन लक्ष्यों को प्राप्त करें जो आपकी उपलब्धियों का जश्न मनाता है और आपकी प्रेरणा को बढ़ाता है। और प्रतिनिधि।
• हेल्थ कनेक्ट इंटीग्रेशन: हेल्थ कनेक्ट के साथ अपने शरीर के वजन, शरीर में वसा और वर्कआउट (सक्रिय कैलोरी सहित) को सिंक करें।
• हाइलाइट :

अनुकूलन योग्य योजनाएं:

• प्रगतिशील अधिभार: निरंतर चुनौती सुनिश्चित करें और मांसपेशियों के लाभ को अधिकतम करें प्रगतिशील अधिभार सिफारिशों के माध्यम से। :
व्यक्तिगत रिकॉर्ड और मील के पत्थर को ट्रैक करके प्रेरित रहें और अपनी प्रगति का जश्न मनाएं।
संस्करण 4.2.2 में नया क्या है:
शरीर के वजन, शरीर में वसा और वर्कआउट के लिए हेल्थ कनेक्ट एकीकरण।
• 60 टीआरएक्स और 9 केबल व्यायाम जोड़े गए।
स्टार रेटिंग की उन्नत गणना और प्रदर्शन।

विस्तारित उपलब्धियों को हर साल पूरा करने योग्य बनाया गया।