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Stellar Sleep - Insomnia CBT
Stellar Sleep - Insomnia CBT
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1.0.0
Jul 21,2024

Wir stellen vor: Stellar Sleep: Eine revolutionäre mobile App gegen Schlaflosigkeit

Stellar Sleep ist eine bahnbrechende mobile App, die das Fachwissen von Harvard-Schlafpsychologen, Therapeuten und Forschern nutzt und Ihren Schlaf revolutionieren soll.

Personalisierter, wissenschaftlich fundierter Ansatz

Im Gegensatz zu allgemeinen Schlafratschlägen, die sich nicht mit Schlaflosigkeit befassen, passt Stellar Sleep seinen Ansatz an Ihre individuellen Bedürfnisse an und ermöglicht Ihnen, Ihr Gehirn und Ihre Schlafmuster zu verstehen.

Nachgewiesene Ergebnisse

Da über 80 % der Benutzer innerhalb von 4 Wochen deutliche Verbesserungen verspüren, ist das evidenzbasierte Programm von Stellar Sleep eine bewährte Lösung.

Zeitsparender Komfort

Wenn Sie täglich nur 5–10 Minuten investieren, können Sie die transformativen Vorteile von Stellar Sleep erleben und es für vielbeschäftigte Menschen zugänglich machen.

Umfassender Schlaflehrplan

Entdecken Sie einen umfassenden Lehrplan zu folgenden Themen:

  • Reizkontrolle
  • Kognitive Umstrukturierung
  • Schlafrestriktionstherapie
  • Aufbau starker Schlafgewohnheiten
  • Beruhigung eines rasenden Geistes
  • Entspannungstechniken

Zusätzliche Funktionen

Verbessern Sie Ihr Schlaferlebnis mit:

  • Naturgeräusche
  • Geführte Meditationen
  • Schlaftagebücher
  • Tragbare Integration
  • Dankbarkeits- und Sorgenjournal
  • 30- Herausforderung zur Aufrechterhaltung des Nachtschlafs
  • Ressourcen zur Unterstützung der psychischen Gesundheit

Lang anhaltende Vorteile

Stellar Sleep bietet Ihnen Strategien für dauerhafte Verhaltensänderungen und verbessert nicht nur Ihren Schlaf, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Erleben Sie die transformative Kraft des Sternenschlafs

Laden Sie es jetzt herunter und begeben Sie sich auf eine Reise zu erholsamen Nächten und einem gesünderen, glücklicheren Leben.

Zusätzliche Spielinformationen

Letzte Version

1.0.0

Kategorie

Mode Lifestyle

Erfordert Android

Android 5.1 or later

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