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Alpha Progression
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- Alpha Progression Gym Tracker
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4.3
La vie à la mode - Alpha Progression Gym Tracker : votre chemin personnalisé vers l'excellence en matière de remise en forme. Embarquez pour un voyage de remise en forme transformateur avec Alpha Progression Gym Tracker, une application de pointe conçue pour améliorer votre expérience d'entraînement. Tirant parti d'algorithmes sophistiqués, il analyse méticuleusement vos plans d'entraînement et vos performances, vous fournissant des conseils sur mesure qui vous permettent d'atteindre vos objectifs physiques. Caractéristiques principales : Programmes d'entraînement personnalisés : élaborez des plans de renforcement musculaire et d'haltérophilie sur mesure qui correspondent à votre fréquence d'entraînement et aux groupes musculaires cibles. .Gym Workout Tracker : surveillez vos progrès sans effort avec un compteur de répétitions, un tracker d'haltérophilie et un tracker de répétitions en réserve (RIR). Prise de notes et journal de gym : améliorez votre entraînement en capturant les détails de l'entraînement, les notes de performance et des informations précieuses. Minuteur de repos. : Optimisez votre temps d'entraînement avec une minuterie de repos pratique qui vous permet de passer en toute transparence à votre prochaine série. Planificateur d'entraînement de gym : réalisez vos aspirations en matière d'haltérophilie avec un planificateur personnalisé qui reconnaît vos succès et alimente votre motivation. Recommandations de progression : tirez parti d'un algorithme avancé qui analyse votre historique d'entraînement pour fournir des recommandations personnalisées pour l'haltérophilie et les répétitions.Intégration Health Connect : synchronisez votre poids corporel, votre graisse corporelle et vos entraînements (y compris les calories actives) avec Health Connect.Points forts : Plans personnalisables : créez des plans uniques qui vous accordent flexibilité et contrôle sur votre entraînement .Surcharge progressive : relevez des défis continus et maximisez les gains musculaires grâce à des recommandations de surcharge progressive. Exercices TRX et câble : améliorez votre routine avec l'accès à une bibliothèque de 60 exercices TRX et 9 exercices par câble. Suivi des réalisations : restez motivé et célébrez vos triomphes en suivant vos records personnels. et les jalons. Quoi de neuf dans la version 4.2.2 : Intégration transparente de Health Connect pour le poids corporel, la graisse corporelle et les entraînements. Bibliothèque d'exercices étendue avec 60 exercices TRX et 9 exercices par câble. Calcul et affichage améliorés des notes par étoiles. Réalisations désormais extensibles pour être complétées tout au long de la année.
